椭圆机会使腿粗吗？

在某些情况下，人们可以因为使用椭圆机训练器而获得较小的大腿，因为整体身体脂肪的减少。他们会减掉大腿等部位的脂肪，使其变细。然

而，脂肪的流失往往是暂时的。大多数人都会因为新陈代谢的变化而重新恢复失去的体重。如果不做吸脂手术，也不可能 “点减”，所以人们

不能为了专门去除腿部的脂肪而只在椭圆机上锻炼。
椭圆机可以调理人的腿部肌肉、手臂肌肉以及背部的肌肉。但是，通常不会有足够的实质性的效果，导致肌肉体积变大，除非是那些真正有遗

传倾向的人，才会有大量的肌肉。这些人无论生活方式如何，往往都能成为肌肉男。

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