器械满屋的健身房常会令一些身体较为柔弱的人心生恐惧,那些复杂又繁重的健身器械总是让人担心在训练时会损害到关节部位。现在你可以放心的是,太空漫步机对人体的冲击极小,不至于伤害关节。 这种集漫步、慢跑、静止自行车运动于一体的健身器的奇妙之处在于它的自身设计:活动式踏板的安装使太空漫步机的健身动作恰好与人体的自然跨步相吻合,运动时通过手脚的协调配合,达到健身目的。
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